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有高血压的人能吃酸枣仁吗
补充说明：有高血压的人能吃酸枣仁吗
2024-08-19 12:18
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有高血压的人可以吃酸枣仁，但需注意适量，并结合其治疗措施来控制病情。
高血压患者可以适量食用酸枣仁。酸枣仁具有镇静安神、降血压的功效，对于高血压患者来说，适量食用可以缓解失眠、焦虑等症状，同时有助于控制血压。但需要注意的是，酸枣仁具有一定的镇静作用，过量摄入可能会导致嗜睡、乏力等副作用。因此，在食用时应根据个人情况和医生建议控制摄入量。
除了饮食调整外，高血压患者还应定期监测血压、保持健康的生活方式如适量运动、戒烟限酒等。
2024-08-19 13:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
