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妊娠剧吐可以吃什么水果
补充说明：妊娠剧吐可以吃什么水果
2024-05-22 14:01
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妊娠剧吐患者可以适量吃香蕉、苹果、草莓等水果。
这些水果含有丰富的维生素C、B族维生素等，有助于缓解孕吐症状，补充身体所需的营养物质。但需要注意的是，如果孕妇对某些水果过敏或有特殊饮食限制，则不宜食用相应水果。
对于妊娠剧吐的患者来说，除了上述提及的水果外，还可以适当进食猕猴桃、葡萄柚等富含维生素C的食物，以促进铁质吸收，改善贫血症状。
孕期女性在面对妊娠剧吐时，应避免摄入可能加重呕吐的食物，如辛辣或油腻食品，并保持充足的水分摄入以防脱水。若症状持续不缓解或者出现严重并发症征象，应及时就医寻求专业治疗。
2024-05-22 16:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
