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水喝得少，对身体有哪些危害
补充说明：水喝得少，对身体有哪些危害
2023-08-07 16:44
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水喝得少对身体的危害有皮肤干燥、便秘、结石、肾结石、肝脏损伤等。
1、皮肤干燥
喝水少会导致体内的水分不足，从而无法滋润皮肤，导致皮肤干燥、起皮等。建议多喝水，补充身体所需的水分，还可以使用具有补水作用的护肤品。
2、便秘
水喝得少，会导致胃肠道内的食物残渣变得干燥，从而出现排便困难、排便次数减少等情况，严重时还会引起便秘。建议患者多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
3、结石
如果长期水喝得少，会导致尿液浓缩，尿液中的草酸、钙等成分会升高，容易形成结石，对身体造成危害。患者可以在医生指导下服用排石颗粒、结石通胶囊等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
4、肾结石
水喝得少，会导致尿液浓缩，尿液中的有机盐、无机盐析出，形成结晶，从而导致肾结石。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，也可以通过经皮肾镜取石术进行治疗。
5、肝脏损伤
水喝得少，会导致尿液生成减少，尿素、肌酐等代谢产物堆积在体内，容易导致肝脏损伤。建议患者平时多喝水，多吃富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，能够促进肝脏的代谢。必要时，也可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会导致体温调节中枢紊乱等，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-08 20:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
