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肠胃不好可以吃蓝莓吗
补充说明：肠胃不好可以吃蓝莓吗
2024-09-25 10:04
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适量食用蓝莓对脾胃不好的人有益，但过量可能刺激胃黏膜。
蓝莓富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善消化功能。然而，蓝莓也含有一定的酸性物质，过量摄入可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。因此，对于肠胃不好的人来说，适量食用蓝莓是有益的，但应避免过量摄入。
2024-09-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
