发病时间：不清楚
头发油是缺什么维生素
补充说明：头发油是缺什么维生素
a******W 2025-02-12 09:44
我要咨询
精选回答(1)
头发油腻可能是由于体内缺乏某些维生素或矿物质导致的。简单来说，头发油腻可能与维生素B群的缺乏有关。
维生素B群，包括B1、B2、B3、B5、B6和B12等，对于维持头皮健康和减少油脂分泌至关重要。这些维生素参与人体的新陈代谢，帮助调节皮脂腺的功能。当身体缺乏这些维生素时，皮脂腺可能会过度活跃，导致头皮油脂分泌过多，从而使得头发变得油腻。
为了改善头发油腻的情况，首先需要确保日常饮食中含有足够的维生素B群。可以通过增加富含维生素B的食物摄入来补充，比如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度压力，也有助于改善头皮和头发的健康状况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B的食物摄入，如全谷类、瘦肉、鸡蛋等。
2. 保持规律的生活作息，避免过度压力。
3. 定期使用温和的洗发水清洁头皮，促进头皮健康。
2025-11-22 19:13
举报相关问题
向医生提问
维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
医院参考价：￥29-￥70
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
注射用重组人促卵泡激素
不排卵[包括多囊卵巢综合征(PCOS)]且对拘椽酸克罗米酚治疗无反应的妇女。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
