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雪梨银耳汤孕妇可以喝吗
补充说明：雪梨银耳汤孕妇可以喝吗
2024-09-25 16:25
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雪梨银耳汤适合孕妇饮用，具有滋阴润燥、养胃生津的功效，可缓解孕期不适。
雪梨银耳汤中的雪梨富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和改善孕期便秘；银耳则含有丰富的胶质和多种营养素，有助于增强免疫力和滋润肌肤。因此，孕妇在孕期适量饮用雪梨银耳汤，不仅有益于自身健康，还能为胎儿提供良好的营养支持。
2024-09-25 18:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
