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孕妇吃柿子可以吗
补充说明：孕妇吃柿子可以吗
2024-09-25 16:10
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孕妇适量食用柿子有益，但需注意鞣酸摄入量。
柿子富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。然而，柿子中的鞣酸与胃酸结合后可能形成不易消化的物质，可能导致孕妇出现胃部不适。因此，孕妇在食用柿子时应适量，并避免空腹食用，以免对胃肠道造成负担。
2024-09-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
