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来月经可以吃杏仁吗
补充说明：来月经可以吃杏仁吗
2024-05-06 18:32
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经时，可以适量吃杏仁。
虽然杏仁属于高脂肪食物，但适量食用通常不会对月经周期产生不利影响。此外，杏仁含有一定的维生素E、膳食纤维等营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养物质，改善皮肤状态。
如果女性对杏仁过敏，则不建议在任何时间食用，以免诱发或加重不适症状。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对子宫的影响。同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
2024-05-06 19:18
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