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备孕期间男人需要吃叶酸吗
补充说明：备孕期间男人需要吃叶酸吗
2024-09-25 16:56
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吴天鹏 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：擅长各种泌尿系统疾病的诊治。亚专业方向主要是男科：男性泌尿生殖系的疾病：包括男性泌尿生殖器形态和功能异常；男性不育（少精症，弱精症，无精症）；男性功能障碍（性欲障碍，勃起功能障碍，射精功能障碍等）；前列腺及精囊腺疾病（慢性前列腺炎，良性前列腺增生症，前列腺癌，血精症）。尤其擅长男科疾病微创手术（精囊镜，腹腔镜，电切镜，显微镜等）。
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备孕期间男人不需要额外摄入叶酸。
叶酸主要存在于绿色蔬菜、豆类和全谷类食物中，对于孕妇来说，叶酸的摄入有助于预防胎儿神经管缺陷。而男性体内叶酸的水平通常足够满足日常需求，不需要额外补充。因此，备孕期间，男性只需保持均衡饮食，摄入足够的叶酸即可。
2024-09-25 18:19
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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