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跑步把脚崴了,一个多星期为什么还疼

发病时间:不清楚

跑步把脚崴了,一个多星期为什么还疼

补充说明:跑步把脚崴了,一个多星期为什么还疼

2023-08-02 13:04

软组织损伤 韧带损伤 疼痛 红肿 软组织 皮肤发红 布洛芬缓释胶囊 塞来昔布胶囊 韧带 肿胀 关节 骨折 骨裂 骨关节炎

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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跑步把脚崴了一个多星期还疼,多考虑是剧烈运动引起的,也可能是软组织损伤、韧带损伤等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果跑步时没有控制好跑步的时间,可能会使脚部受到撞击,从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者保持良好的跑步姿势,避免出现以上现象。此外,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、软组织损伤

如果跑步时不注意自身安全,可能会使脚部软组织受到撞击,从而出现疼痛、皮肤发红等症状。建议患者立即停止跑步,并通过冰袋冷敷的方式进行改善。必要时,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、韧带损伤

如果跑步时不注意自身安全,可能会使韧带受到冲击,从而出现韧带损伤的情况,也会伴有肿胀、关节不稳等症状。患者可以通过韧带重建术进行治疗,术后要多卧床休息,避免剧烈运动。

除此之外,也可能是骨折、骨裂、骨关节炎等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-03 01:24

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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