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新鲜的莲子吃了有什么好处和坏处
补充说明：新鲜的莲子吃了有什么好处和坏处
2023-07-25 15:36
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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新鲜的莲子能够补脾止泻，对于脾虚泄泻的患者有一定的好处。新鲜的莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能够为人体提供所需要的营养物质。新鲜的莲子中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对于便秘的患者能够起到缓解的作用。新鲜的莲子中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，起到补血的功效。新鲜的莲子中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。但如果吃太多可能会增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。需要注意的是，如果对莲子过敏的人群禁止食用。
莲子可以作为食物食用，也可以作为药物使用。但使用过程中要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现消化不良、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:46
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
