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蜂胶的功效有哪些保健作用
补充说明：蜂胶的功效有哪些保健作用
2023-09-07 23:42
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通常情况下，蜂胶的功效有增强免疫力、润肠通便、美容养颜、抗菌消炎、改善睡眠质量等。
1、增强免疫力
蜂胶中含有丰富的多糖，可以增强人体的免疫力，有助于提高人体对抗外来病原体的抵抗能力，从而预防疾病的发生。
2、润肠通便
蜂胶中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、美容养颜
蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、抗菌消炎
蜂胶中含有大量的黄酮类物质，具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌的生长，有助于预防感染性疾病的发生。
5、改善睡眠质量
蜂胶中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
但需要注意，对蜂胶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
