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如何摆脱强迫症的困扰
补充说明：如何摆脱强迫症的困扰
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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摆脱强迫症的困扰可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、森田疗法等进行改善。
1、自我调节
强迫症患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可以使心情保持愉悦，在一定程度上可以缓解病情。
2、心理治疗
强迫症患者可能会出现强迫行为、强迫思维、强迫情绪等症状。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理治疗，也可以通过森田疗法进行改善。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，同时也可以配合服用盐酸丁螺环酮片、氯硝西泮片等药物辅助治疗，有助于病情的恢复。
4、物理治疗
如果患者的病情比较严重，服用药物治疗后没有得到改善，也可以配合医生通过经颅磁刺激、迷走神经刺激、深部脑刺激等物理治疗的方式进行改善，有利于缓解病情。
5、运动疗法
患者也可以通过运动疗法进行改善，比如瑜伽、太极拳、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以缓解强迫症。
6、森田疗法
森田疗法是一种改善症状的方法，是指顺其自然，为所当为，使症状得以缓解和消除。其原则是让患者处于一种顺其自然、为所当为的生活态度，不为所当为，使其生活尽量处于一种轻松的状态，从而摆脱强迫症的困扰。
7、物理治疗
患者还可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激、深部脑刺激等物理治疗的方式进行改善，可以起到一定的治疗效果。
8、森田疗法
该疗法是指让患者在日常生活中处于一种顺其自然的生活态度，不为所当为，使其生活尽量处于一种轻松的状态，从而摆脱强迫症的困扰。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2023-08-11 20:14
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
