发病时间：不清楚
身上总是黏糊糊的
补充说明：身上总是黏糊糊的
2023-09-01 21:46
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
身上总是黏糊糊的，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不佳、湿气过重、气血不足、上火等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不更换衣物或不及时洗澡，可能会导致汗液堆积，从而引发身体异味。建议患者平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。
2、饮食不佳
如果患者平时不注意饮食习惯，长时间进食辛辣油腻的食物，可能会导致体内湿热过盛，从而引发身体出汗多、黏糊糊的现象。建议患者适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
3、湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境下或平时运动量过少，可能会导致体内湿气过重，从而影响个人的新陈代谢，导致汗液分泌过多，出现身体出汗多、黏糊糊的情况。建议患者适当调整个人生活环境，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内湿气的排出。
4、气血不足
如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，导致体内湿气过重，也会出现身体出汗多、黏糊糊的症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶、红枣等。
5、上火
如果患者长期熬夜或者是经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会导致体内上火，从而引发口干口苦、大便干燥、小便短赤等症状，部分患者可能会出现身体出汗多、黏糊糊的情况。建议患者可以在医生指导下使用牛黄上清丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时，在日常生活中患者需要注意避免食用上述辛辣刺激的食物，以免加重上火的情况。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，降低患病的风险。如果出现不适，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-02 20:08
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
