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秋季润燥有什么食疗方？要注意什么
补充说明：秋季润燥有什么食疗方？要注意什么
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
秋季润燥的食疗方有银耳红枣粥、桑葚粥、百合莲子粥、枸杞粥、山药粥等，但也要注意合理饮食，避免过量食用。
1、银耳红枣粥
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，两者熬粥食用，可以起到润燥的作用，还可以补充身体所需要的营养。
2、桑葚粥
桑葚粥由桑葚、粳米等食材熬制而成，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于津液亏损、口干舌燥的人群。
3、百合莲子粥
百合莲子粥由百合、莲子等食材熬制而成，具有滋阴润燥、清心安神的功效，适用于阴虚燥咳、失眠多梦的人群。
4、枸杞粥
枸杞粥由枸杞、大米等食材熬制而成，具有滋阴润燥、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚、腰膝酸软的人群。
5、山药粥
山药粥由山药、大米等食材熬制而成，具有补脾养胃、生津益肺的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏的人群。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适，应及时就医治疗，以免耽误病情。
2023-11-03 22:23
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
