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孕妇能吃橙皮吗
补充说明：孕妇能吃橙皮吗
2023-07-25 15:33
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般能吃橙皮，但需要适量。橙皮是生活中比较常见的一种水果，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用对孕妇的身体有一定的好处。
橙皮中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，橙皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解孕期便秘的情况。但橙皮中含有一定的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，还可能会导致胎儿偏大，出现巨大儿的情况。因此，孕妇在食用橙皮时需要注意适量，不可以过量食用。
孕妇在日常生活中还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需的营养，有利于增强孕妇的体质。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现异常情况，孕妇需要及时就医，以免延误病情。
2023-07-26 02:38
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