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吃橘子对感冒有帮助吗
补充说明：吃橘子对感冒有帮助吗
2024-05-11 18:42
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
吃橘子对感冒有帮助。
橘子含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进感冒的恢复。此外，橘子还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。但需要注意的是，橘子属于酸性食物，过多食用可能会刺激胃黏膜，引起不适。因此，在食用时应适量，并且不宜空腹食用。
除了橘子外，患者还可以适当进食苹果、香蕉等水果，以保证营养均衡。
感冒期间，建议患者多喝水，保持充足的休息，避免辛辣、油腻食物，以促进身体康复。
2024-05-11 21:58
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
