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维生素c咀嚼片一定要嚼着吃吗
补充说明：维生素c咀嚼片一定要嚼着吃吗
2024-09-25 17:23
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素C咀嚼片可嚼服。
由于其特殊剂型，咀嚼片的维生素C含量较高，且易于被人体吸收利用。通过咀嚼，可以增加与唾液的接触，有助于其溶解和吸收。因此，维生素C咀嚼片可以嚼服，但也可以直接吞服，具体取决于个人口感和吸收需求。
2024-09-25 18:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
