发病时间：不清楚
转舌头的功效和好处
补充说明：转舌头的功效和好处
a******W 2024-12-31 09:58
我要咨询
精选回答(1)
转舌头具有平衡舌体功能、促进血液循环、缓解舌部肌肉紧张、改善消化功能、增强免疫力等功效和好处。
1.平衡舌体功能
通过特定的动作刺激舌神经，调节舌体的功能活动，达到平衡的效果。
2.促进血液循环
在转舌头的过程中，会涉及到口腔内部的运动，从而带动血液流动，有助于促进血液循环。
3.缓解舌部肌肉紧张
经常转动舌头可以放松舌肌，减少因长时间静止不动而引起的舌部肌肉紧张。
4.改善消化功能
舌头上分布着许多味蕾和唾液腺，它们能够帮助我们感知食物的味道，并分泌唾液进行初步消化。
5.增强免疫力
中医认为舌为“心之苗”，常转动舌头可刺激舌下穴位，促进气血运行，提高机体抗病能力。
建议在饭前或饭后进行转舌头的锻炼，以确保效果最大化。同时，应避免过度用力以免损伤舌黏膜，注意保持口腔卫生，以免细菌感染影响健康。
2024-12-31 09:58
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
