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雾霾引起嗓子哑痒怎么办
补充说明：雾霾引起嗓子哑痒怎么办
2024-09-01 23:38
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雾霾引起嗓子哑痒可以通过改善环境、合理饮食和水分摄入措施、药物治疗措施来缓解。
1.改善环境
首先，应避免长时间待在高浓度的雾霾环境中，如果必须外出，可以佩戴口罩以减少污染物的吸入。此外，保持室内空气流通和使用空气净化器也是有效的方法。
2.合理饮食和水分摄入措施
在饮食方面，应增加对富含维生素C和抗氧化物质的食物摄入，如柑橘类水果、深色蔬菜等。同时，多喝水有助于保持喉咙湿润，并促进体内毒素的排出。
3.药物治疗措施
针对嗓子哑痒的症状，可以考虑使用含片或喷雾剂进行局部治疗。例如复方甘草片、桂林西瓜霜 含片等。这些药物能够缓解局部炎症反应，并提供暂时的舒适感。
除了上述措施外，还应注意保持良好的生活习惯和充足的休息时间。避免吸烟和二手烟的暴露也是非常重要的。
2024-09-02 10:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
