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?吃什么东西最补脾健脾呢？?
补充说明：?吃什么东西最补脾健脾呢？?
a******W 2023-11-28 11:09
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医生回答(1)
?吃什么东西最补脾健脾呢？?临床上并没有吃什么东西最补脾健脾的说法，患者可以适当食用小米、山药等食物进行调理。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
一、食物
1.小米：小米味甘咸性凉，归脾经和肾经，具有一定的养胃健脾的功效，也具有补虚的作用，在一定程度上还可以达到清热解毒的效果。如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现腹胀、食欲不振等症状，此时可以适当吃小米粥进行改善。
2.山药：山药属于一种中药材，具有益气养阴以及补脾肺肾的功效，也具有固精止带的作用。如果存在脾虚食少的现象，可以通过吃山药的方式进行缓解，从而促进病情的恢复。
二、药物
如果通过饮食调整的方法没有得到有效的改善，而且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、大便稀溏等，则需要在医生的指导下合理使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。
除此之外，患者还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做劳累的体力活，也要避免经常熬夜。同时还要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-11-28 11:09
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
