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来事能吃樱桃吗
补充说明：来事能吃樱桃吗
2023-09-06 23:15
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，来事一般是指来月经，来月经一般是可以吃樱桃的，但是要注意适量。
樱桃属于一种热性的食物，其中含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分。月经期间吃樱桃能够补充身体所需的营养，同时还能够促进血液的循环，在一定程度上能够缓解痛经的症状。另外，樱桃中的铁元素还能够预防缺铁性贫血，对身体有一定的好处。但是，樱桃属于一种热性的食物，如果吃得过多，可能会导致上火，从而出现大便干燥、口舌生疮等症状，所以要适量吃。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，可以多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆等，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-11-04 00:18
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