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想问下善存多维片能每天吃一粒吗能美白吗

发病时间:不清楚

想问下善存多维片能每天吃一粒吗能美白吗

补充说明:想问下善存多维片能每天吃一粒吗能美白吗

2023-08-11 16:39

美白 多维元素片 复合维生素片 维生素A 维生素B2 维生素C 烟酰胺 叶酸 维生素D2 维生素E 维生素 维生素缺乏 皮肤 内分泌失调 黑色素沉着 皮肤发黑 猕猴桃 西红柿 柠檬

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精选回答(1)

张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲

擅长:从事外科临床工作多年,熟练掌握大隐静脉曲张,擅长各种体表包块,鼻面部微整形处理,腋臭微创注射肉毒素治疗

提问

善存片一般指多维元素片,没有明确的研究表明善存多维片能每天吃一粒,善存多维片是一种复合维生素片,通常没有明显的美白效果。多维元素片主要含有维生素A、维生素B2、维生素C、烟酰胺、叶酸、维生素D2、维生素E等,能够补充身体所需要的多种维生素,有助于改善维生素缺乏的情况。

多维元素片一般没有明显的美白效果,但如果皮肤比较黑,可能与紫外线照射、内分泌失调等因素有关,可以通过注意防晒、保持规律的作息习惯、调整饮食等方式进行改善。

1、注意防晒

如果皮肤长期受到紫外线照射,可能会导致皮肤表面黑色素沉着,从而出现皮肤发黑的情况。因此要做好防晒工作,避免紫外线长时间照射,出门可以涂抹防晒霜,也可以穿防晒衣,避免皮肤受到紫外线照射。

2、保持规律的作息习惯

平时要保持规律的作息习惯,不要熬夜,因为长时间熬夜会导致体内激素水平紊乱,从而出现皮肤暗黄、长斑等情况。

3、调整饮食

在平时也可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿、柠檬等,能够促进皮肤的新陈代谢,可以起到辅助美白的作用。

4、其他

此外,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,能够促进体内的新陈代谢,有助于改善皮肤状态。

如果患者服用善存多维片后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-15 20:10

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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