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强直性脊柱炎后期需要做哪些辅助运动
补充说明：强直性脊柱炎后期需要做哪些辅助运动
2023-08-04 11:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎后期需要做的辅助运动，主要有颈椎运动、腰椎运动、膝关节运动等。
1、颈椎运动
患者可以适当进行颈椎运动，比如颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等，有助于强直性脊柱炎的缓解。
2、腰椎运动
腰椎运动可以适当进行平板支撑、游泳、慢跑等，能够锻炼腰椎，缓解腰背部疼痛，增强脊柱的稳定性。
3、膝关节运动
患者可以适当进行膝关节运动，比如坐位体前屈、侧卧抬腿、直腿抬高等，可以锻炼膝关节。
除此之外，也可以适当进行转呼啦圈运动等。强直性脊柱炎患者要积极治疗，减轻关节疼痛，控制病情的发展。如果出现关节疼痛症状，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果出现关节僵硬症状，可以通过按摩、针灸等方式缓解。
2023-08-04 20:03
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