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吃什么能快速补充黑色素
补充说明：吃什么能快速补充黑色素
a******W 2023-10-17 16:24
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医生回答(1)
黑色素是人体内的一种重要的生物色素，可以保护皮肤免受紫外线的伤害。如果身体缺乏黑色素，可能会导致皮肤出现白斑、雀斑等，影响美观。一般情况下，可以通过食物补充黑色素，也可以通过药物补充黑色素。
一、食物：
1、富含维生素C的食物：如柠檬、橙子、猕猴桃等水果，以及西红柿、黄瓜等蔬菜，含有丰富的维生素C，有助于促进黑色素的生成；
2、富含铜元素的食物：如猪肝、猪血、芝麻酱等食物，以及海带、紫菜等藻类食物，其中含有丰富的铜元素，而铜元素是合成黑色素的重要原料之一；
3、富含酪氨酸的食物：如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，以及瘦肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的食物，适量食用可为机体提供能量和营养物质，并且有助于促进黑色素的生成；
4、其他食物：如黑芝麻糊、黑豆豆浆等饮品中含有丰富的黑色素，适当饮用也有助于补充体内所需的黑色素。
二、药物：
1、外用药物：患者可以在医生指导下使用补骨脂酊等药物涂抹患处进行治疗，该药物属于一种中成药制剂，具有补肾益精的功效。同时还可以遵医嘱服用驱白巴布期片等药物进行治疗；
2、口服药物：患者也可以在医生指导下服用谷胱甘肽片等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
日常生活中应避免过度劳累和精神紧张，在饮食上注意营养均衡。若症状持续不缓解或加重时，建议及时前往医院就诊治疗。
2025-05-12 16:24
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。
症状起因：一、“雀斑”是由遗传基因引起： “雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，其实怀孕后孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。 二、曝晒于阳光下： 阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
氢醌乳膏
黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
景天祛斑片
活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
