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[60多岁男人一个月最好是几次性生活？]
补充说明：[60多岁男人一个月最好是几次性生活？]
a******W 2023-10-20 16:25
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医生回答(1)
[60多岁男人一个月最好是几次性生活？]60多岁男人一个月最好是几次性生活并没有明确的规定，需要根据个人身体情况、生活习惯等进行综合考虑。如果身体素质较好，且没有其他疾病，一般建议每周2-3次即可。
1.身体素质较好：如果60多岁的男性身体健康状况良好，没有高血压、糖尿病等慢性疾病，也没有明显的腰酸背痛、四肢乏力等症状，通常可以适当增加性生活的频率。一般建议每周2-3次即可，但也要注意适度，避免过度劳累；
2.身体素质较差：如果60多岁的男性身体素质较差，存在高血压、糖尿病等慢性疾病，则不建议频繁进行性生活。因为频繁的性生活可能会加重心脏负担，导致血压升高、心律失常等情况发生。此时应以休息为主，并遵医嘱服用降压药、降糖药等控制病情发展。
此外，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等不良行为。饮食上可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养物质。
2023-10-20 16:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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