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密集恐惧症看多了会消失吗
补充说明：密集恐惧症看多了会消失吗
2024-05-16 11:49
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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密集恐惧症无法通过自觉控制看多密集图像而自行消失。
密集恐惧症是心理障碍的一种表现，涉及个体的心理健康状况，通常需要专业治疗才能改善，因此看多密集图像并不能自行克服。
患者可以尝试放松训练、认知行为疗法等方法来缓解症状。但这些方法的效果因人而异，对于重度或持续性的恐惧反应可能效果有限。
面对密集恐惧症，建议采取渐进暴露法，并结合心理咨询以增强个体对密集物体的认知适应能力。日常生活中应避免长时间接触密集物体，注意观察自身反应，以免加重不适感。
2024-05-16 13:45
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