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孕妇可以吃鲳鱼鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鲳鱼鱼吗
2024-04-29 20:38
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量食用鲳鱼。
鲳鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够为孕妇提供必要的营养支持。此外，鲳鱼中还含有一定量的维生素D，而维生素D对于促进钙的吸收具有一定的作用，进而有利于胎儿骨骼的生长发育。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用鲳鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高油、高盐食品。定期体检以监测胎儿健康状况也是必不可少的。
2024-04-29 21:11
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