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【脸上总长痘痘怎么调理？】
补充说明：【脸上总长痘痘怎么调理？】
a******W 2023-09-20 15:07
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医生回答(1)
【脸上总长痘痘怎么调理？】脸上总长痘痘，多由于体内激素分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌感染等因素导致，可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式调理。
1、调整饮食习惯：注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激皮脂分泌增多，导致皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状。建议多食用新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，有利于补充维生素，促进皮肤新陈代谢，调理皮肤状态;
2、改善生活习惯：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证每天充足的睡眠。注意面部皮肤的清洁卫生，选择合适的护肤品，注意避免使用油性或粉质化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘症状;
3、局部清洁：保持面部皮肤清洁湿润，可以选择具有水杨酸成分的洁面产品，注意避免使用洁面产品过于频繁或过度清洁，以免破坏皮肤屏障，加重痘痘症状。建议温水洗脸，避免水温过冷或过热刺激皮肤;
4、药物治疗：可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物涂抹局部进行调理，或使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物抑制皮脂分泌，缓解症状。也可到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗，或是进行红蓝光、光动力疗法等物理治疗，促进痘痘消退。
除此之外，持续长痘痘且较难缓解时，建议及时到医院皮肤科就诊，避免盲目观察或滥用药物。在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-09-20 15:07
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
