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怀孕后可以锻炼腹肌吗
补充说明：怀孕后可以锻炼腹肌吗
2024-05-13 18:49
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范良生 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、不孕症等的诊治，擅长各类妇科开腹及腹腔镜、达芬奇机器人、宫腔镜等微创手术治妇科疾病。
提问
怀孕后可以锻炼腹肌。
腹肌锻炼通常不会对胎儿产生不利影响，但需要选择适宜的锻炼方式和强度，以减少对身体的额外压力。如果在锻炼过程中感到不适或疼痛，应及时停止并咨询医生。
怀孕期间应避免度、高风险的腹肌锻炼，以免引起子宫收缩或其他并发症。
孕期锻炼需注意不宜过度劳累，并且要定期监测身体状况，如有异常及时就医处理。
2024-05-13 19:12
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