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白萝卜与绿豆一起吃吗
补充说明:白萝卜与绿豆一起吃吗
a******W 2024-01-24 12:22
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医生回答(1)
白萝卜与绿豆可以一起吃。
白萝卜与绿豆一起吃一般不会对身体健康造成影响,并且还有利于为机体补充所需的营养物质。因为白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C、钾元素等营养成分,而绿豆中还含有钙元素、磷元素、铁元素等营养成分。从营养学的角度来看,两种食物中的成分并不会发生不良反应,所以可以一起吃。
对于脾胃功能较弱的人群,应减少食用或避免同时大量摄入白萝卜和绿豆,以免引起消化不良症状。
在食用白萝卜和绿豆时需注意适量原则,避免过量摄入导致不适。另外,若对其中一种食材过敏,则不建议食用,以免诱发或加重过敏反应。
2024-04-02 07:54
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