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怎么缓解早孕反应
补充说明：怎么缓解早孕反应
2024-09-02 00:00
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
早孕反应可以通过饮食调整、维生素B6补充、小剂量茶多酚等方法进行缓解。
1.饮食调整
可以适当食用清淡、易消化的食物，如小米粥等。由于孕妇体内激素水平变化较大，导致胃肠道功能减弱，此时进食清淡食物有助于减轻胃肠负担，从而改善不适症状。适用于大部分有早孕反应的孕妇，在孕期合理安排三餐，注意营养均衡。
2.维生素B6补充
可以在医生指导下服用复合多种维生素片或者维维生素B族制剂。维生素B6能够促进氨基酸代谢，帮助合成蛋白质，进而减少恶心呕吐的症状。对于存在严重妊娠剧吐的孕妇，可遵医嘱使用此方法来缓解症状。
3.小剂量茶多酚
适量饮用绿茶或含有茶多酚的饮料。茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于减轻早孕反应引起的不适感。适合那些喜欢喝茶且无茶叶过敏史的孕妇。但需注意控制摄入量，以免影响睡眠质量。
建议保持规律作息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，每天用温水清洗外阴部位，避免细菌滋生。
2024-09-02 10:54
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
