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鱼子酱的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

鱼子酱的功效与作用及禁忌

补充说明:鱼子酱的功效与作用及禁忌

a******W 2025-09-17 19:41

鱼子酱 高脂血症 维生素 骨骼 发育 卵磷脂 大脑 皮肤瘙痒 红肿 暴饮暴食 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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鱼子酱不仅美味,还具有多种健康功效。

鱼子酱主要由鱼卵制成,富含蛋白质、维生素和矿物质。其中,蛋白质是构成人体组织的重要成分,有助于肌肉的生长和修复;维生素A和D对视力和骨骼健康至关重要;而硒等矿物质则具有抗氧化作用,能够帮助抵抗自由基的损害。鱼子酱中的Omega-3脂肪酸对心脏健康尤其有益,可以降低血压,减少心血管疾病的风险。

基于鱼子酱的营养成分,它对于增强肌肉力量、促进骨骼健康、改善视力以及维护心脏健康都有积极作用。由于鱼子酱的高脂肪和高胆固醇含量,过量食用可能会增加患心血管疾病的风险。对于有心血管疾病风险的人群来说,食用鱼子酱时应格外注意控制摄入量。

【生活小贴士:】

1. 适量食用鱼子酱,避免过量摄入高脂肪和高胆固醇。

2. 结合均衡饮食,确保获取全面的营养。

3. 对于有心血管疾病风险的人群,应在医生指导下适量食用鱼子酱。

2025-09-18 21:33

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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