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怀孕16周可以吊单杠吗
补充说明：怀孕16周可以吊单杠吗
2023-08-03 11:44
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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怀孕16周通常是不建议吊单杠的，但如果孕妇的身体比较虚弱，可以适当吊单杠，但一定要在医生的指导下进行。
吊单杠属于一种健身器材，通过吊单杠能够锻炼身体，促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。但是在怀孕16周时，胎儿的体积相对比较大，而且身体的各个器官已经发育完善，如果在此期间吊单杠，可能会导致腹部的压力增加，甚至会出现早产的情况，影响到胎儿的正常发育。但如果孕妇的体质相对比较虚弱，而且胎儿的身体相对不是很稳定，此时可以适当吊单杠，但是一定要控制好时间，否则会出现不适的症状。
在日常生活中，需要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的身体发育情况。孕妇也需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为胎儿补充所需要的营养。另外，孕妇还要调整好不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
2023-08-03 20:03
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
