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手脱皮吃什么水果补充维生素
补充说明：手脱皮吃什么水果补充维生素
a******W 2023-09-27 04:11
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医生回答(1)
李峻帅 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
手脱皮可以多吃苹果、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果来补充维生素。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，在一定程度上可以缓解手脱皮的症状。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以提高身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以缓解手脱皮的症状。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，在一定程度上可以缓解手脱皮的症状。
4、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以缓解手脱皮的症状。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用，在一定程度上也可以改善手脱皮的症状。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 04:11
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