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女儿六年级了感觉叛离期到了,要怎么引导

发病时间:不清楚

女儿六年级了感觉叛离期到了,要怎么引导

补充说明:女儿六年级了感觉叛离期到了,要怎么引导

2023-08-25 22:10

心理治疗 大脑 发育 消化 维生素C

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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女儿六年级了感觉叛逆期到了,可以通过多与同龄人沟通、多参加户外活动、多阅读书籍、多给予陪伴、心理治疗等方式引导。

1、多与同龄人沟通

六年级的孩子正处于青春期,可能会出现内心叛逆、不爱说话等症状。家长可以多与孩子沟通,避免孩子独处。

2、多参加户外活动

平时可以多参加户外活动,比如跑步、骑自行车、打球等,可以增强自身免疫力,还可以使孩子保持心情愉悦,对身体有一定的好处。但是要避免剧烈运动,以免损害身体健康。

3、多阅读书籍

多阅读书籍,可以舒缓身心,还可以在一定程度上促进大脑的发育,也可以缓解压力,在一定程度上可以改善上述症状。

4、多给予陪伴

六年级的孩子正处于心理发育阶段,此时需要多给予陪伴,可以多带孩子到户外呼吸新鲜空气,也可以多和其他孩子一起玩耍,在一定程度上可以改善上述症状。

5、心理治疗

如果孩子的上述症状比较严重,通过上述方法无法改善,可以及时到正规医院的心理科,通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。

在日常生活中,家长要注意孩子的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,但是避免给孩子食用辛辣刺激性的食物。

2023-08-26 20:26

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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