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感冒从嗓子疼变成狂流清鼻涕怎么办
补充说明：感冒从嗓子疼变成狂流清鼻涕怎么办
2024-06-17 16:55
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒从嗓子疼变成狂流清鼻涕，可以采取保持室内湿度适宜、温水漱口、鼻腔冲洗等措施进行治疗。
1.保持室内湿度适宜
使用加湿器或者放置一盆清水来增加室内湿度。适当的湿度可以减少空气中的灰尘颗粒，缓解因干燥引起的鼻塞、喉咙不适等症状。适用于冬季或空调房等环境相对干燥的情况。
2.温水漱口
用40℃左右的温水漱口，每次持续约30秒至1分钟。温水漱口有助于清洁口腔，减轻咽喉部炎症反应，从而缓解嗓子疼痛。同时也有助于清除鼻腔分泌物，减少鼻涕流出。适合于感冒初期或症状较轻时，可作为日常护理的一部分。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液，通过喷雾器或洗鼻壶轻轻冲洗鼻腔。鼻腔冲洗能够有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞和流清鼻涕的症状。对于长期慢性鼻炎患者效果更佳。适用于频繁流清鼻涕且伴有鼻塞、打喷嚏等情况时。
此外，在治疗期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。多喝水，保证充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进排出。
2024-06-17 18:38
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