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小孩吃毛豆好不好
补充说明：小孩吃毛豆好不好
2024-05-07 18:44
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
小孩适量吃毛豆有好处，可补充营养，但不宜过量食用。
毛豆中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，适量食用能够为机体补充营养物质，促进生长发育。但由于毛豆属于豆类食品，含有一定的嘌呤，过量食用可能会导致尿酸升高，因此不宜过多食用。
如果小孩对毛豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
家长在给小孩喂食毛豆时需注意控制摄入量，并观察是否有不良反应发生。同时，应注意避免添加过多盐分或其他调味品，以确保食物的安全与健康。
2024-05-07 18:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
