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坐月子可以吃蒸熟的梨吗，想吃梨罐头可以吗
补充说明：坐月子可以吃蒸熟的梨吗，想吃梨罐头可以吗
2023-08-02 13:09
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，坐月子是可以吃蒸熟的梨的，但不建议过多食用。
梨是属于一种比较常见的水果，蒸熟后的梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、苹果酸、柠檬酸以及微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需营养，对身体有一定的好处。而且蒸熟的梨属于一种比较常见的水果，对胃肠道的刺激较小，产妇在坐月子期间适当吃蒸熟的梨，一般不会对身体造成影响，也不会影响到乳汁的正常分泌。但需要注意避免过多食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
产妇在坐月子期间也可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，能够补充身体所需营养，同时也可以适当吃些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
2023-08-03 01:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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