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体内湿气重晒太阳出汗有用吗
补充说明：体内湿气重晒太阳出汗有用吗
2024-09-25 17:02
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体内湿气重晒太阳出汗是有用的，但需要注意时间不宜过长。
这是因为晒太阳可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内多余的湿气。但长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤受损，甚至中暑，因此需要适度控制晒太阳的时间。此外，对于湿气重的人群，建议在日常生活中注意饮食调理，避免食用过多油腻、生冷食物，多食用具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆等。
2024-09-25 18:22
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
