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桔子可以缓解白内障吗

发病时间:不清楚

桔子可以缓解白内障吗

补充说明:桔子可以缓解白内障吗

a******W 2025-12-25 09:04

白内障 眼睛 维生素C 维生素A 微量元素 胡萝卜 橙子

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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桔子中的某些成分可能对眼睛健康有益,但它们并不能直接缓解白内障。

桔子富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,能够帮助抵抗自由基对眼睛的损害。自由基是细胞代谢过程中产生的有害物质,它们可以损伤眼睛中的蛋白质和脂质,导致细胞功能下降。维生素C有助于保护眼睛中的细胞结构,从而可能减缓白内障的发展。维生素C并不能逆转已经形成的白内障,也不能直接治疗白内障。

除了维生素C,桔子还含有其他一些有益于眼睛健康的营养素,比如维生素A和一些微量元素。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要,它有助于维持视网膜的健康。这些营养素同样不能直接治疗白内障。

为了保持眼睛健康,除了适量食用富含维生素C的水果如桔子外,还应该注意日常饮食均衡,多摄入富含维生素A、E和其他抗氧化剂的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜、坚果等。同时,保持良好的生活习惯,避免长时间盯着电脑屏幕或手机,定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

【生活小贴士】
1. 增加富含维生素C的水果摄入,如桔子、橙子等。
2. 保持饮食均衡,多食用绿叶蔬菜、胡萝卜等富含维生素A的食物。
3. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。
4. 避免长时间盯着电脑屏幕或手机,适当休息眼睛。

2025-12-25 09:04

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白内障 (老年性白内障,年龄相关性白内障)

凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发,对晶状体发生变性和混浊,变为不透明,以至影响视力,而矫正视力在0.7或以下者,才归入白内障诊断范围。

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