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感冒喉咙发炎，感冒的时候经常吃橘子
补充说明：感冒喉咙发炎，感冒的时候经常吃橘子
2023-08-08 16:33
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染，喉咙发炎，上呼吸道感染的时候经常吃橘子，可以补充维生素C、缓解口渴、增强食欲、改善便秘、提高免疫力等，但要注意不能过量食用，以免引起不适症状。
1、补充维生素C
橘子中含有丰富的维生素C，上呼吸道感染患者适量吃橘子可以补充身体所需要的维生素C，有利于促进病情的恢复。
2、缓解口渴
上呼吸道感染后会导致口腔干燥，经常喝水可以缓解口渴的症状。
3、增强食欲
橘子的味道酸甜可口，上呼吸道感染的患者适当吃橘子可以增强食欲，促进胃肠道消化和吸收，有利于病情的恢复。
4、改善便秘
上呼吸道感染后患者可能会出现食欲不振、便秘等症状，而橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、提高免疫力
橘子中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以满足人体所需要的多种营养，提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。
上呼吸道感染的患者还可以吃苹果、猕猴桃、火龙果等水果，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-08 20:42
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
