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麦冬和枸杞泡水喝的功效
补充说明:麦冬和枸杞泡水喝的功效
a******W 2025-01-02 09:21
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麦冬和枸杞泡水喝具有滋阴润肺、益胃生津、补肝明目、养精益气等功效和作用。
1.滋阴润肺
麦冬具有滋阴清热、润燥止咳的作用,而枸杞性平味甘,入肝肾二经,能滋补肝肾、益精明目。
2.益胃生津
麦冬归心肺二经,可养阴润燥、清心除烦;枸杞则能养肝明目、滋阴补肾,两者合用有助于缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。
3.补肝明目
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,能够改善视力模糊、眼干涩等问题。
4.养精益气
枸杞中的营养成分如胡萝卜素等,对提高机体免疫力有积极作用。
在饮用麦冬和枸杞泡的水时,需注意适量摄入以避免过量引起不适。此外,对于存在脾胃虚寒或痰湿体质的人群而言,不宜长期大量服用,以免影响消化吸收功能。
2025-01-02 09:21
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