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出汗的时候可以洗澡吗
补充说明：出汗的时候可以洗澡吗
2024-05-10 18:41
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
出汗时可以洗澡，但不建议立即洗澡，应待汗液干透后再洗。
出汗时，全身毛细血管处于扩张状态，如果此时洗澡，会导致毛细血管进一步扩张，汗腺再次分泌汗液，容易受凉感冒。另外，汗液未干就洗澡，汗液中的成分可能会堵塞毛孔，引起毛囊炎等皮肤疾病。
在排汗的过程中，若只是微微出汗，则通常不需要等待一段时间再洗澡，但如果大量出汗后，则需要休息片刻让身体恢复正常状态后再进行沐浴。
在出汗后，应注意保持水分平衡，避免过度冷热刺激，以免影响身体健康。
2024-05-10 19:53
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