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怀孕初期吃山竹对胎儿好吗
补充说明：怀孕初期吃山竹对胎儿好吗
2024-09-25 10:08
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怀孕初期适量食用山竹对胎儿有益，但应避免过量。
山竹富含维生素C、维生素E等营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，山竹中的纤维素也有助于维持肠道健康。然而，过量食用山竹可能导致消化不良，甚至可能影响胎儿的正常发育。因此，在怀孕初期，孕妇应适量食用山竹，并注意均衡饮食，以确保胎儿的健康。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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