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「正常男人吃什么可以滋阴补肾壮阳？」
补充说明：「正常男人吃什么可以滋阴补肾壮阳？」
a******W 2024-07-08 10:02
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医生回答(1)
朱桐伊 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「正常男人吃什么可以滋阴补肾壮阳？」正常男人滋阴补肾壮阳可以适当吃韭菜、黑米等食物，金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。建议在医生指导下服用以上药物或食物，并且要适量食用。
一、食物
1.韭菜：具有温中下气、散瘀调经的功效，适用于治疗胸痹痛、噎膈、痢疾、腰膝冷痛等症状，其中含有较多的蛋白质、维生素以及钙元素等营养物质，能够起到辅助壮阳的作用。
2.黑米：是一种药食同源的食物，味甘性平，入肝、脾、肾三经，具有滋阴补肾、健脾暖胃的功效，对于头昏目眩、贫血、白发、尿频、水肿等症状有一定的缓解作用。
二、药物
1.金匮肾气丸：由熟地黄、牡丹皮、附子(制)、肉桂等中药材组成，具有温补肾阳、行气化水的功效，常用于改善肾虚引起的腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
2.五子衍宗丸：主要成分有枸杞子、菟丝子、覆盆子等药材，具有补肾益精的功效，可用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等情况。
3.其他食物：如牡蛎、羊肉、猪腰、核桃、山药、桑葚等，也具有一定滋阴补肾的效果，可以在中医辨证后适量进补。
4.其他药物：比如锁阳固精丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、龟龄集等，均有一定滋阴补肾的功效，可在医生指导下使用。
患者日常生活中应避免过度劳累，保持心情舒畅愉悦，饮食上注意清淡，不要过量进食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，戒烟酒，养成良好的生活习惯。
2024-07-08 10:02
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