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甘油三酯高能吃海带丝吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高能吃海带丝吗

补充说明:甘油三酯高能吃海带丝吗

2024-05-11 19:32

甘油三酯 甘油三酯高 消化 燕麦 荞麦 血糖 甘油三酯升高

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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甘油三酯高的患者可以适量食用海带丝。
海带丝中所含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能,从而减少体内脂肪的吸收,有利于降低甘油三酯水平。但是需要注意的是,虽然海带丝对降低甘油三酯有一定的帮助,但对于甘油三酯高的患者来说,还需要结合生活方式的改变以及药物治疗来控制血脂水平。
对于甘油三酯偏高的患者,除了海带丝外,还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物,因为这些食物中含有丰富的膳食纤维,能够延缓碳水化合物的吸收速度,有助于稳定血糖水平,并且还具有一定的辅助降脂作用。
对于甘油三酯升高的患者而言,饮食调整是关键,建议避免高糖、高脂食物,如甜品、肥肉等,以维持健康体重。此外,定期体检监测血脂指标也是必要的。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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