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吃什么改善色素沉着症状
补充说明：吃什么改善色素沉着症状
2024-01-12 17:40
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精选回答(1)
贾金靖 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：痤疮等面部美容性疾病，皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病，带状疱疹、疣等感染性疾病，银屑病等免疫性疾病等皮肤科常见病的中西医结合治疗。
提问
对于存在色素沉着的患者，在平时可以适当吃富含维生素C的食物和水果、富含胶原蛋白的食物以及富含锌元素的食物等进行调理。
1.富含维生素C的食物和水果：如柠檬、猕猴桃、西红柿等食物中含有的维生素C相对比较多，能够起到抗氧化的作用，从而有利于促进局部皮肤恢复，对于改善色素沉着的效果也是比较好的。
2.富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、鸡爪等食物中含有丰富的胶原蛋白，吃了以后可以补充身体所需要的营养物质，并且还能够增加皮肤弹性，对病情恢复也有一定的帮助作用。
3.富含锌元素的食物：常见的有生蚝、螃蟹、鸡蛋等食物，其中含有大量的锌元素，该营养素具有辅助增强机体免疫力的功效，还能预防疾病的发生。
此外，还可以通过激光的方式进行处理，从而使疾病得到有效地控制。若出现其他不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。
2024-01-15 15:42
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