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小芭蕉和香蕉的区别
补充说明：小芭蕉和香蕉的区别
2023-09-23 02:58
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小芭蕉和香蕉的区别一般有外形不同、营养价值不同等。
1、外形不同
小芭蕉的外形比较细长，而香蕉的外形比较粗长。
2、营养价值不同
小芭蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
除此之外，小芭蕉和香蕉的区别还在于口感不同。小芭蕉果肉香甜，香蕉果肉酸甜，口感丰富。但不管是小芭蕉还是香蕉，都含有大量的糖分，糖尿病患者要注意适量食用，以免引起血糖升高。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
