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睡觉磨牙如何治疗

发病时间：不清楚

睡觉磨牙如何治疗

补充说明：睡觉磨牙如何治疗

2024-07-08 10:27

磨牙口腔深呼吸睡眠质量咖啡因

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刘赟副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。

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睡觉磨牙可采取行为调整、口腔设备、药物治疗等措施进行治疗。
1.行为调整
睡前放松行为，如听轻音乐、深呼吸等，有助于减少磨牙的发生。通过调整睡前的行为习惯，可以减少磨牙的发生，从而改善睡眠质量。
2.口腔设备
使用定制的咬合板，通过调整牙齿咬合关系来减少磨牙。咬合板可以有效减少磨牙，改善睡眠质量，但需要定期更换和调整。
3.药物治疗
使用抗抑郁药或抗惊厥药，如阿米替林或加巴喷丁，可以减轻磨牙症状。药物治疗可以缓解磨牙症状，但需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
在治疗过程中，应避免食用可能引起磨牙的食物或饮料，如咖啡因和酒精。

2024-07-08 15:56